Sezaryen doğum Türkiye’de neden bu kadar fazla, uzmanlar ne öneriyor?

“Normal mi sezaryen mi?” Türkiye’de doğum yapan birçok kadın bu soruyla karşılaşıyor. Öyle ki Türkiye’deki her üç doğumdan neredeyse ikisi sezaryen ile gerçekleşiyor. Uzmanlar bu oranın azaltılması için önce sağlık sisteminin değişmesi gerektiğini söylüyor. Önyargıların azaltılması, ebelerin sisteme dahil edilmesi ve doğumhanelerin değişmesi de öneriler arasında.

Continue reading

1 kaşığı vücuda reset atıyor! Limonla karıştırınca etkisi 10 katına çıkıyor

Sağlık için faydalı birçok doğal besin kaynağı bulunuyor, ancak bunlardan biri var ki özellikle sabahları aç karnına tüketildiğinde vücuda adeta reset atıyor. İltihapları azaltan, kabızlık sorununu çözen ve vücuda birçok fayda sağlayan bu mucizevi besin hem sindirim sistemi hem de genel sağlık açısından önemli yararlar sunuyor. İşte faydaları saymakla bitmeyen o besin ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri…

Continue reading